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为什么说向日葵是优良的保健油森林榕

发布时间：2022-08-13 11:01:12 来源：新园农业网

为什么说向日葵是优良的保健油

一是葵花油含有66％左右的亚油酸，油品清亮透明，油炸食品鲜黄美观，这是其他植物油很难相比的。而且亚油酸是人体必需的脂肪酸，是构成人体细胞的基本成分，它参与人体胆固醇的代谢，有助于排除胆固醇及其产物，可以减轻动脉硬化，维持血压平衡。

二是向日葵油含有较多的维生素e。维生素e是一种生育素，对生殖细胞的正常发育必不可少，即在温度较高时，维生素e的活性增强。

三是向日葵花油中的胡萝卜素也较丰富。胡萝卜素在人体内可转化为维生素a，可以防止夜盲症、皮肤干燥等。

四是向日葵油的溶点低，在可溶解，它含有的营养物质易为人体所吸收，吸收利用率可达93.5％，因而是难得的保健油。葵花油在人们生活中的地位将会越来越受到重视，特别是有心脏病和高血压的人经常食用向日葵油后会收到很好效果。